Kurs - inmovement Praxis für Gesundheitsförderung Simone Elsasser

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Kurs Stressbewältigung

Jeder Mensch braucht seine ganz individuelle Stress-Strategie.
In diesem Kurs lernen Sie wie „Stress“ funktioniert und wie unser Körper darauf reagiert.
Warum können gewisse Menschen besser mit Stress umgehen als andere? Was ist das Geheimnis dieser Menschen?
Ich zeige Ihnen in diesem Kurs verschiedene Strategien und Vorgehensweisen im Umgang mit Stress.
Ich zeige Ihnen Möglichkeiten, wie Sie aus einem „Autopilot“ Verhalten aussteigen können.

Kurs Nr. 501 Samstag 23.10.2021 / Zeit: 13.30 – 16.00 Uhr
 
Kurs Nr. 502 Mittwoch 24.11.2021 / Zeit: 18.30 – 21.00 Uhr

Die Kurse finden in Kleingruppen von max. 7 Personen statt.

Kurskosten Fr. 150.00 inkl. Unterlagen und Audiodatei (die Audiodatei ist in Schweizerdeutsch).


Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab (Marc Aurel)
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